Negli ultimi tempi si parla tanto di obesità infantile. E non a caso. Complici i giochi sedentari (pc, videogiochi, tv) da un lato e le cattive abitudini alimentari dall’altro, nel nostro Belpaese sono sempre di più i bambini in sovrappeso.

Le iniziative, gli opuscoli informativi e le campagne di sensibilizzazione, anche nelle scuole, si stanno moltiplicando. Ma è a casa che dobbiamo prestare più attenzione.

Eppure bastano quattro semplici regole da rispettare quotidianamente per ridurre il rischio di obesità. Quattro azioni per la salute sintetizzabili nella formula 5-2-1-0. Continua a leggere→