Il parto, o meglio i dolori del parto, spaventano gran parte delle donne incinte.
Ed effettivamente, lasciatemelo dire visto che ci sono passata ben due volte, non è proprio come fare una passeggiata all’aria aperta!
Eppure ci sono tante attività che, se fatte bene, possono aiutare le partorienti ad alleviare i dolori.
Io ho optato per l’epidurale! Ma ci sono tanti metodi più naturali.
La respirazione, per esempio, gioca un ruolo importante. Qualche giorno fa, a tal proposito, abbiamo parlato dello yoga. Questa volta, invece, parliamo della danza del ventre.

Vi state già immaginando con top e gonne lunghe e svolazzanti, mentre vi muovete sinuose e sensuali con il pancione e in preda alle contrazioni?

L’immagine è simpatica. Ma l’argomento è serio e c’è poco da scherzare. Continua a leggere→