Bere il caffè durante l’allattamento disturba il sonno del bambino? Meglio evitare la caffeina, bere solo qualche tazzina o far finta di nulla e continuare a seguire le proprie abitudini?
Quante di voi si sono poste questa domande? E come vi siete comportate?
Ebbene, l’ultimo studio fatto sull’argomento ha dimostrato che bere una quantità moderata di caffè durante la gravidanza o l’allattamento non ha effetti sul sonno del bambino.
La ricerca della Università di Pelotas, in Brasile, ha coinvolto 885 neomamme e ha analizzato le loro abitudini circa il consumo di caffeina e il sonno dei loro bimbi, che avevano mediamente tre mesi.
Tutte tranne una delle madri coinvolte dichiaravano di bere bevande contenenti caffeina durante la gravidanza.
A quanto si legge sulla rivista “Pediatrics”, circa il 20% erano considerate pesanti consumatrici, con circa 300 milligrammi al giorno. Quasi il 14% delle madri ha dichiarato di essere state svegliate più di tre volte ogni notte. Ma questi numeri non erano statisticamente superiori a quelli delle donne che erano solo leggere consumatrici di caffeina.
Non si finisce mai d’imparare…
Il maggior esportatore di caffè al mondo che ti dice che puoi bere il caffè senza problemi… ma va?
ho da sempre la passione del caffè, non sostituibile con nessun’altra bevanda. ma, non sapevo ancora di essere incinta, ed è stata l’unica cosa che ho modificato durante la gravidanza e dopo, che ho smesso di bere.
L’odore mi infastidiva, e tutti i dolci a base di caffè!!!
ma, se non avessi avuto questo disgusto per il caffè, durante la gravidanza, sono certa che qualche tazza al giorno l’avrei presa.
Preciso, che il mio piccolo ometto, per due anni e più, non ha mai dormito di notte, e di giorno ben poco!!!!
sonia