La settimana scorsa vi ho annunciato che anche la nostra Psicologa Amica, la dottoressa Francesca Santarelli, è in dolce attesa (a tal proposito con un commento ha ringraziato tutte voi per le belle parole che le avete riservato ;)).
Quindi, immagino, che scrivere un post su questo argomento così delicato come la perdita di un bambino per lei deve essere stato molto difficile.
Ma prendendo spunto dalle parole di Maria e di altre mamme che, purtroppo, hanno vissuto questa esperienza, la Psicologa Amica ha voluto comunque darci dei consigli su come affrontare il dolore. Su come reagire. Su cosa fare.
Il risultato? Un post, secondo me, bellissimo!
“Quando si affrontano argomenti cosi delicati e dolorosi, sembra sempre di non riuscire a trasmettere le emozioni che si provano dentro di sé, né ci si sente in grado di trovare le parole adatte che possano esprimere una sofferenza tanto grande, anche se solo pensata e immaginata (figuriamoci vissuta!).
E’ come se il dizionario italiano (o forse quello mondiale) non sia ancora riuscito a tradurre con una parola un carico di dolore tanto grande come quello della perdita di una vita che stava nascendo dentro di sé.
In fondo, l’esperienza unica e indescrivibile di tutte le donne, è la consapevolezza di poter generare ad un’altra vita, il sapere che fin da subito, si è responsabili della vita di un altro essere umano che dipende in tutto e per tutto da noi.
Ma poi ci si mette la natura, il destino, il caso o chiamiamolo come vogliamo, ma ci accorgiamo che esiste sempre qualcosa che non dipende da noi, che noi, esseri umani e madri, non possiamo controllare…
E purtroppo a volte accade: poche parole che mettono fine a un sogno, il più bello, quello di diventare madre, un dolore che, ad oggi, la nostra società tende a non considerare.
Un dolore di cui non si parla, che è quasi un tabù.
Tutto il ‘conforto’ che la donna può aspettarsi in genere si riduce a frasi banali che spesso la fanno sentire peggio: “Per fortuna eri incinta solo di tre mesi”, “E’ la selezione naturale” e “Avrai altri bambini”. Così al dispiacere si aggiunge anche la consapevolezza di non essere comprese. Ci si sente sole. Sole con un dolore che il resto del mondo – a volte anche chi ci è più vicino – non riconosce e quindi non accoglie.
Scoprire che il proprio bambino non c’è più, che la gravidanza – con i suoi progetti, le sue fantasie, le sue aspettative – si è interrotta, è un’esperienza traumatica e come tale merita attenzione e rispetto, al di là dei tempi, modalità e contesti.
Perdere un bimbo nell’attesa è un vero e proprio lutto e come tale, richiede una vera e propria elaborazione. Dallo shock iniziale in cui tutto appare irreale, si passa attraverso la consapevolezza dell’accaduto con tutto il suo carico di dolore.
Le emozioni che caratterizzano il periodo immediatamente successivo alla perdita, sono spesso mutevoli e contrastanti: di fondo c’è il dolore e, a secondo dei giorni e dei momenti, si possono avvicendare la tristezza, l’agitazione, la collera.
In alcuni casi può capitare di sentirsi a disagio di fronte alle proprie reazioni: la società tende a minimizzare la sofferenza di una perdita avvenuta prima della nascita e la donna può temere che le sue emozioni siano “esagerate”. In realtà si tratta di sensazioni fisiologiche, assolutamente normali quando ci si trova ad affrontare un evento luttuoso.
Per questo è importante non negare o ignorare quello che si prova, ma lasciare libero sfogo alle proprie sensazioni: il pianto è davvero liberatorio, non ha senso trattenere le lacrime o non esprimere eventuali emozioni negative.
E quando ci si sentiamo pronte per farlo, parliamo del nostro bambino, di quello che è accaduto, della nostra delusione. Con il partner prima di tutto. E poi con le persone che ci sono più care, parenti e amiche. Molto probabilmente vorrebbero aiutarci, ma – magari – non sanno come fare, cosa dire. In realtà il silenzio e l’ascolto empatico valgono più di mille parole.
Spieghiamo loro che non abbiamo bisogno di ascoltare parole di vuota consolazione, ma di poter dar voce al nostro dolore, sentendoci accolte e amate.
Se si accetta di vivere il proprio dolore, se non si fugge, ma si vivono le emozioni fino in fondo, il processo di elaborazione si compie e si conclude.
Fingere che vada tutto bene, mettersi fretta (o accettare che chi ci sta intorno ci metta fretta) per adeguarsi alle aspettative altrui o per mostrarsi ‘forti’ può rallentare il processo di elaborazione. Ogni tappa, ogni passaggio per quanto doloroso, di questo processo, deve necessariamente essere vissuto, per arrivare a recuperare la serenità, per potersi sentire davvero meglio.
Se si ha la possibilità di farlo, ricordiamo che incontrare altre madri che hanno perso un figlio nell’attesa è un’opportunità preziosa per potersi sfogare con la certezza di essere davvero compresi. Ed è un’opportunità anche per scoprire di non essere soli e che quello che stiamo provando è del tutto normale.
Con il trascorrere del tempo, la situazione migliorerà progressivamente, il disagio si attenuerà e le emozioni negative diventeranno sempre meno frequenti e più gestibili.
Giorno dopo giorno, il dolore si trasformerà, si evolverà, si preparerà a diventare qualcos’altro: non più struggimento e disperazione, ma ricordo, nostalgia, accettazione.
Può accadere che, con il succedersi delle settimane, mentre la donna pian piano si accorge di star meglio possa temere di dimenticare: questo timore è causa di un intenso disagio. Ma il rischio di dimenticare, in realtà, non esiste.
Un bambino perso, non è perso per la sua mamma. Lei lo custodisce per sempre, al sicuro, nel suo cuore”.
Per appuntamenti o info con la dottoressa Francesca Santarelli, potete visitare il sito Internet del suo studio: www.studiosantarellidecarolis.com
Ciao a tutte. Come tutte voi sono a pezzi. Due giorni fa ho subito il raschiamento perché il cuoricino del mio piccolo ha smesso di battere alla decima settimana ma io il controllo L ho fatto a tre mesi quasi e mezzo. Sentirmi dire dal ginecologo che il cuoricino non batteva più, è stato per me un colpo al cuore. L’anno scorso ho avuto la gravidanza dell uovo bianco e nel 2013 un aborto con perdite. Ma questa volta ci avevo creduto… avevo creduto che sarei diventata mamma ed avevo immaginato di abbracciare già la mia poccolina(perché secondo mio marito era femminuccia) . Sono troppo triste, non mi va di far nulla . Da 2 giorni sono a letto. E nel frattempo mi chiedo se un giorno avrò la gioia di diventare mamma. Ovviamente un figlio non può sostituirne un altro.mi accarezzavo la pancia come se accarezzassi lei… adesso il vuoto… che brutta sensazione… solo chi ha passato la stessa cosa mi può capire..
È stato un fulmine a ciel sereno perché mi sentivo benissimo,il valore delle analisi ok,tutto era a posto ed invece non era così … vorrei adesso capire cosa sia successo…almeno questo
Domani sono due mesi che la mia piccola Serena non c’è più. Ho dovuto affrontare il silenzioso parto cesario, io lo chiamo così perché non c’era il suo vagito. Ma quel giorno lo ricordo come il giorno della nascita del mio angioletto,tenerla tra le mie braccia e baciarla è stato emozionante, non mi rendo conto che era l’ultima volta che l’avrei vista. Nei giorni seguenti cercavo di dimostrare ai parenti, medici, infermiere, amici di essere forte anche nel giorno della sepoltura. Quello è il giorno della morte della mia bambina quando ho visto quella bara bianca la metà del mio cuore è finito dietro a quel marmo del cimitero. Dove vado a chiedere di darmi la forza di andare avanti di continuare a sorridere. Non riesco ancora a disfare la valigia dove ci sono i suoi cambi il fiocco i pannolini. Mi manca tanto la mia piccola Serena.
Ti sono vicina Santa Viglianesi
Cara Virginia, non sai quanto ti sono vicina… due parti senza il loro pianto e la consapevolezza di un dolore che non passerà mai… a distanza di tre anni però posso dirti che impari a conviverci… e adesso la loro sorellina (arrivata dopo di loro), va a trovarli al cimitero facendo davanti alla loro lapide le bolle di sapone… sono sempre con noi… lo saranno sempre… non dimenticherò mai il loro profumo… e ancora oggi sembra, ogni tanto, di sentirlo nell’aria…. ti sono veramente vicina.
Grazie Daniela per aver raccontato la tua storia. Anch’io ho la stessa sensazione di sentirla vicino ma ci sono momenti che mi appare davanti ai miei occhi il suo corpicino con addosso
Quella tutina che gli stava a pennello
E la che crollo perché sento il bisogno di stringerla forte forte al mio petto è non lasciarla. Io spero che questo forte bisogno con il tempo si colma. So che il dolore rimarrà per sempre ma vorrei tanto sapere se il tempo aiuta. Un bacio.
Io l’ho vissuta 3 volte e ieri purtroppo anche mia figlia ha fatto l’ecografia al 3 mese e il bambino è morto, a parte il dolore come nonna rivivo i gg in cui non volevo vedere nessuno e parlare con nessuno, perché tutti ti dicevano Sei giovane…. Si ritorna a piangere
Ciao vi volevo raccontare la mie triste storia come anche le vostre avevo 22 settimane perdevo un po di muco con dei Filini di sangue sono andata in ospedale ricoverata subito avevo 2 cm di dilatazione il parto aperto no mi potevo alzare x niente ho tirato altre 2 settimane alla 24 e nata la mia piccola principessa tantissimo desiderata da tutti noi il 10 marzo l anno messa subito incubatrice e vissuto 34 lunghi giorni il 14 aprile se ne andata non riesco a non pensare altro che a lei non ce la faccio ad accettare questa situazione o la mia piccola di 6 Anni che mi aiuta tantissimo e una grande avvolte mi piange x sua sorella io la coccolo tantissimo e troppo dura non dovrebbero esistere queste cose….
Ti capisco molto bene perché lo vivo tutti i giorni, la mia bambina ha 5 anni è quando pensa che nessuno la vede da i baci alla foto che abbiamo fatto insieme una settimana prima che doveva nascere la mia piccola Serena. Un bacio alle principesse
Ciao a tutte,, io da tre settimane ho perso il mio piccolo di 7settimane,,,stava bene e alla improvviso,,era li sulla carta igienica,,piccolo e senza vita e l indomani ho avuto l aborto in bagno,,,è la seconda volta,,ho una bimba di due anni e mezzo,,ma i miei due piccoli mi mancano tantissimo,,,la bibbia dice che per Dio questi piccoli sono persone vere e proprie,, e sono nella sua memoria,,,
Ho perso il mio bambino il 10 marzo per un infezione, presa non si sa dove e come. La mattina del giorno prima, avevo la visita di controllo e dentro me sentivo che c’era qualcosa che non andava, ma non volevo pensare al peggio. Purtroppo la dottoressa mi disse che avevo il sacco in vagina e che la situazione era grave. Mi ricoverarono. Alle 3.20 del 10 marzo persi Leonardo, ero a 22+3. Era la mia prima gravidanza, già parlavo al mio pancino…ed ora tornare alla vita di sempre non è facile. Sto cercando di darmi forza, coraggio, anche se in certi giorni mi sento a pezzi. Siamo in molte ad aver passato questo strazio, momenti che solo chi li ha vissuti può capire, ma dobbiamo avere la forza di andare avanti e tenere nel proprio cuore il /la figlio/a che portavamo dentro di noi.
Che infezione era? io invece ho contratto il citomegalovirus
Miryam la mammina tua vuole raggiungerti presto per coccolarsi per sempre
Ho perso Gabriele al 3 mese di gravidanza, mio marito ha detto: “Pazienza… È la volontà di Dio noi non ci possiamo fare niente” , il ginecologo ha detto: ” E’la selezione naturale il feto aveva problemi genetici e non si è sviluppato bene”, i miei hanno detto: ” Non pensarci….cose che capitano, arriveranno degli altri”. Sono passati 6 mesi e per loro è tutto beĺlo e dimenticato, mio marito pensa alla macchina nuova, ai progetti sul lavoro. E io mi sento sola. Enormemente sola con questo dolore insopportabile, mi si rimprovera che non voglio accettare la volontà di Dio, che non voglio chiudere il capitolo e ricominciare…. Ditemelo voi, che avete sofferto più di quanto io stia facendo: è possibile andare avanti, dimenticare e ricominciare? Forse ricominciare si, ma dimenticare mai. – A.J.
carissima ti capisco benissimo io ho perso 2 angioletti la prima a 20+1 e il secondo 19+2 …….. sempre per un’infezione che non riescono a capire , ti potrai immaginare quanta sofferenza , cosa posso dirti darei qualunque cosa dico qualunque cosa per riavergli tutti i due , ma il destino con noi è stata duro perché non ti capaciti e ti continui a chiedere perché a me ?????? io sto andando dal psicologo perché il dolore che sto passando non ci sono parole per poter descriverlo, io sto ricominciando ma non dimenticherò maiiii
Ciao Olga Maria,
Anch io come te ho perso due angioletti il primo alla 20+4 e il secondo a 16 settimane é un dolore straziante é inconcepibile accettare solo chi ha vissuto questa disgrazia puó capire. Sto malissimo non si vive più non pensavo potesse capitare ancora una volta. Non faccio altro che sentire dai che si va avanti ma loro non sanno il dolore che si prova non mi sento capita odio tutto e tutti é difficile andare avanti. Un abbraccio anche a te ti capisco benissimo
Leggo ora il tuo post Anna.
Che dire…secondo me gli altri, anche le persone che amiamo non riescono a capire fino in fondo il nostro dolore. Un dolore muto, forte, che non ti abbandona nonostante tu ti sforzi di essere allegra. è impossibile chiudere il capitolo ma è possibile ricominciare. Ricomincia da te, da tuo marito. Ricomincia sperando e circondati solo di persone che ti fanno stare bene. Io ho perso due bambini in un anno, raschiamenti e poi un operazione per utero setto. Non so se riuscirò mai a diventare mamma ma ci voglio provare.Non dimentico, è impossibile. Soffro tutti i giorni, tutte le ore, tutti i minuti, ma voglio provare a guradare avanti. Fallo anche tu. E circondati solo dalle persone fidate. Io ho un amica carissima che conosce ogni dettaglio del mio percorso ed è venuta a sbandierarmi la sua gravidanza dopo due giorni. Ho deciso di allontanarla per un po perchè il mio dolore è lancinante. Ti abbraccio
Ely
Ho perso il mio cucciolo al 6o mese… la vigilia di Natale alle 10.15 ho partorito d’urgenza con un cesareo perché ho contratto almeno tre infezioni, il liquido amniotico era verde… appena nato ha emesso un vagito, ha respirato da solo, lo hanno intubato e lo hanno messo in incubatrice. Tutto sembrava stesse andando per il meglio. Mio marito continuava ad andare alla neonatologia e le condizioni erano buone… poi la batosta. Alle 19.20 la dottoressa ci dice che il nostro piccolo aveva un emorragia alla testa. Che non ce l’avrebbe fatta. Mi hanno portata dal mio piccolo Antonio lo abbiamo fatto battezzare, lo ho preso in braccio qualche minuto e poi lui è volato in cielo… ci ha lasciati così… mi ha lasciata così con questo vuoto nel cuore… con una serie di sentimenti che non riesco ad esprimere… mi sembra di morire…
Vorrei addormentarmi e capire che tutto è solo un incubo…
ma il mio angioletto adesso è sicuramente in un posto migliore, dove non soffre e da lassù sicuramente mi accompagnerà fino a che non ci sarà dato di incontrarci di nuovo… e lì sarà per l’eternità…
Ciao Francesca, anch’io 4 giorni fa, alla 19+3 ho perso il mio bambino.
Un attimo prima era tutto ok poi…è finito tutto.
Ho iniziato ad avere delle piccole perdite rosse poi sempre più abbondanti.
Non ho fatto in tempo a raggiungere l’ospedale e ho perso il mio pesciolino nel bidet di casa.
Ho fatto tutto da sola.
Arrivata l’ambulanza, si sono preoccupati di me, io non avevo dolori ma, un grande vuoto…
Mi hanno comunque fatto un piccolo raschiamento e il giorno dopo sono andata a casa.
Vorrei come te potermi risvegliare da questo incubo.
Ho 38 anni, spero di riuscire ad avere un’altra possibilità.
Ti abbraccio
mi dispiace da morire francesca…ti capisco perfettamente..ho perso la mia piccola alla fine del 4° mese per un infezione che ho contratto io..la mia bimba sarebbe nata il 26/03/2017…nonostante sia passato un po’ di tempo sono ancora a pezzi…il vuoto che mi ha lasciato è incolmabile..non so come faro’ a riprendermi.ti sono vicina
salve
ho perso il mio due giorni fa, ero alla nona settimana, senza un perche’,il suo cuore si e’ fermato e’ il dottore mi parla di selezione naturale…..si puo’ accettare una simile spiegazione pensando che in una futura gravidanza potrebbe ancore accadere? e’ un incubo.
Ho perso mio figlio 5 anni fa quando lui ne aveva 2 anni e mezzo perché il padre me l’ha portato via, senza più riuscire in alcun modo o riprendermelo. Vado avanti perché purtoroppo quando accadono queste cose non c’è niente da fare che “accettare” la situazione ed andare avanti. Il 5 luglio quest’anno ho partorito una bambina a 5 mesi di gravidanza che è morta 15 minuti dopo perché ovviamente il suo polmone non era sviluppato a sufficienza per poter respirare e provare a mantenerla in vita. Beh, che dire. Non esiste una solo parola giusta per descrivere tutto questo dolore
Ho perso il mio figlio di 3 anni il 29 agosto 2016…non riesco andare avanti….non acceto il fatto che la brutta bestia me l’ha portato via…mi manca tanto….Daniel la mamma ti ama…
Come farò senza di te…
L’ho perso… ero alla fine del famoso terzo mese…. ma purtroppo è andato via intorno alla 9 settimana. Mi sveglio pensando che sia tutto un incubo… e poi… mi salgono dei lacrimoni… era un maschietto di 22 mm ho chiesto di vedere quel piccolo seminio che mi ha accompagnato… ma hanno detto che non era possibile… Daniel… amore mio….