Ovviamente non fanno pausa caffè tra una canzoncina e un disegno, ma bevono tante, troppe bibite e questo basta. E più caffeina consumano, più problemi hanno ad addormentarsi e a dormire. Lo rivela uno studio pubblicato sul Journal of Pediatrics.
Gli studiosi dell’Università del Nebraska Medical Center guidati da William Warzak hanno intervistato i genitori di oltre 200 bambini dai 5 ai 12 anni circa il tipo e la quantità di snack e bevande consumate dai propri figli su base giornaliera.
Dalla ricerca è emerso che “alcuni bambini di 5 anni consumano l’equivalente di una lattina di soda al giorno – spiega Warzak -. I genitori devono essere consapevoli degli effetti potenzialmente negativi della caffeina sulla qualità del sonno di un bambino e sui loro ritmi biologici”.