Lo stress infantile: ne soffrono sempre più bambini. Perché e come intervenire?

bambino tristeL’infanzia è spesso considerata l’età della spensieratezza, della felicità, fatta solo di gioco, divertimento e pochi impegni.
Ma spesso non è così. Le aspettative dei genitori, la vita frenetica che spesso si riversa su di loro, la scuola portano anche i più piccoli ad avere problemi di stress.

Sembra incredibile a dirsi, ma sono sempre di più i bambini che nella società odierna soffrono di stress infantile.

Come riconoscere i sintomi e come intervenire? Ci spiega tutto la psicologa amica, la dottoressa Francesca Santarelli.

Continua a leggere

Siete stressati? Chiamate la mamma

Non è una notizia dell’ultima ora, non è la scoperta del secolo, ma è l’esito di una ricerca svolta presso la Madison University in Wisconsin, negli Stati Uniti. Cosa dice?
Semplicemente che basta la voce della mamma per scacciare via lo stress.
Non è solo amore, ma una reazione chimica: ascoltare la voce più cara che ci sia cambia la chimica del cervello, fa rilasciare al nostro corpo un potente ormone, l’ossitocina, in grado di reprimere lo stress e aumentare la fiducia e l’autostima.

Non so voi, ma io mi ritrovo perfettamente. Quando sono infuriata per qualcosa, chiamo la mamma, mi scarico per bene e poi mi sento sollevata.
A dirla tutta, però, capita anche il contrario, ossia che chiamo mia madre e cominciamo a bisticciare per qualcosa, spesso piccolezze. A quel punto lo stress sale. Allora vado da mio marito e mi scarico con lui. Insomma io ho ben due valvole di sfogo! (due gusti meglio che one, recitava un vecchio tormentone pubblicitario! ;))

Tornando alla ricerca, a mettere nero su bianco quanto spesso viviamo quotidianamente è Leslie Seltzer, l’autrice della ricerca.
Dove sta la notizia? La notizia è che non sono solo le coccole e il contatto fisico a fa rilasciare l’ormone, ma anche il contatto virtuale attraverso il telefono.  L’sms, però, ve lo anticipo, non sortisce lo stesso effetto. Continua a leggere

Arriva il Natale: tra feste e regali non perdete di vista i bambini, loro si stressano!

Ormai mancano pochi giorni al Natale.
Immagino le vostre case con alberi addobbati, luci e un bel tappeto… di pacchi e pacchettini, regali e regalini.
Quanti di quei doni sono destinati ai vostri figli? Tutti? Quasi tutti?
E siete sicuri che così facendo state facendo il loro bene e non il vostro?
Cosa sto dicendo?
Leggetevi i consigli della nostra Psicologa amica, la dottoressa Francesca Santarelli, e poi ne riparliamo.
Non vi anticipo nulla, vi dico solo che le do ragione al 100% su ogni cosa! Continua a leggere

Per un bimbo è meglio essere ignorato o deriso?

Per un bimbo è meglio essere ignorato o deriso?
Chiunque ad una domanda del genere risponderebbe: preferibilmente nessuna delle due ipotesi!
E io concordo.
Ma immedesimatevi nei vostri bimbi e fate un salto indietro nel tempo a quando eravate anche voi piccoli. Ogni giorno a scuola a giocare, litigare, a confrontarsi con gli altri coetanei, in una sorta di giugla in cui vige la legge del branco.
E se non si riesce a far parte del branco? Se si ha difficoltà a farsi accettare dal gruppo?
La vita per un piccolo diventa davvero difficile. E lo stress aumenta, anzi galoppa. Continua a leggere

Le donne più stressate partoriscono femmine!

Oggi rimaniamo in tema di infertilità, ma stavolta non vi parlerò delle ultime scoperte medico-scientifiche, ma di quanto lo stress possa influire sulle possibilità di concepimento. Storia già sentita? Trita e ritrita? Sì, ma oggi c’è un particolare in più: le donne in gravidanza che soffrono di stress a lungo termine hanno maggiori probabilità di partorire delle femmine. Inoltre, quelle che soffrono di ansia a medio termine, hanno più difficoltà a restare incinte.
Insomma lo stress, di suo, è un buon anticoncezionale, ma quando “si rompe” fa nascere delle bambine! 🙂 Continua a leggere

Senza i giusti “NO” i bambini si stressano!

Eccoci arrivati all’appuntamento con Francesca Santarelli, la nostra Psicologa amica.
La volta scorsa la dottoressa, parlando di sensi di colpa, ci disse che spesso i genitori commettono degli errori pedagogici.
Ma quali?
Siccome l’argomento, penso, ci tocca un po’ tutti, le ho chiesto di spiegarci meglio questo punto.
Ebbene care mamme e cari papà… dovete sapere che il livello di stress nei nostri bambini aumenta se non ricevono dei NO!
E’ una questione di “chimica”. Non imporre delle regole certe, fisse, da seguire sempre e in ogni circostanza non solo manda i bambini in confusione, ma li stressa pure.
Sembra incredibile a dirsi, ma tanti “Sì” possono addirittura far male, nuocere alla crescita dei nostri bambini.

Ecco cosa ci scrive la dottoressa Santarelli: Continua a leggere

Stress in pancia? I bimbi da grandi invecchieranno prima!

Future mamme drizzate le orecchie, ma soprattutto mantenete la calma. Ne va della durata della vita di vostro figlio!
Perchè? Ebbene, dovete sapere che stress, preoccupazioni o addirittura gravi traumi subiti quando si è ancora nel pancione della mamma, quindi prima ancora di nascere, possono influire sulla durata della vita da adulti. Insomma i bambini “stressati” in pancia una volta grandi invecchiano più velocemente.
Non ci credete? La prova è contenuta in uno studio scientifico pubblicato sulla rivista ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’. Continua a leggere